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Après 90 minutes, la fatigue est aussi mentale et nerveuse. Focus sur les priorités : sommeil, hydratation, recharge en glycogène, puis froid, massage et compression selon…
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Depuis 1924, le Club Athlétique de Roquebrune-sur-Argens transmet la passion du football : école de foot, féminines, seniors et vétérans, dans un cadre convivial et structuré.
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